2022-04-26 2日目 記録 夜に食べ過ぎてしまう、朝食をしっかり取り夜を減らしていきたい。 オナ禁2日目まだ変化は少ないが、徐々に生活を改善していこう。 勉強をしないと。 自分の人生に本気になっていない。